Essen gehen kann eine Herausforderung sein, besonders wenn du eine glutenfreie Ernährung einhalten musst. Doch mit ein wenig Planung und Achtsamkeit ist es möglich, auch …
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Entspannung pur: Badezusätze selber machen
Ein heißes Bad am Ende eines langen Tages ist eine Wohltat für Körper und Geist. Aber warum nicht noch eine Stufe weiter gehen und das …
Heilpflanzen und Kräuter im eigenen Garten anbauen: Natürliche Hausapotheke vor der Haustür
In unserer heutigen Zeit, in der wir oft nach natürlichen und nachhaltigen Lösungen für unsere Gesundheit suchen, gewinnt der Anbau von Heilpflanzen und Kräutern im …
Permakultur im Gemüseanbau: Eine nachhaltige Lösung für deinen Garten
Permakultur ist mehr als nur eine Anbaumethode – es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der dazu dient, harmonische und produktive Lebensräume zu schaffen, die im Einklang …
Blasenentzündung ade: Wie eine Impfung mein Leben veränderte
Blasenentzündungen können eine echte Belastung sein – die Schmerzen, der ständige Harndrang und die Unannehmlichkeiten beeinträchtigen den Alltag erheblich. Als jemand, der lange Zeit mit …