Entspannung pur: Badezusätze selber machen

Ein heißes Bad am Ende eines langen Tages ist eine Wohltat für Körper und Geist. Aber warum nicht noch eine Stufe weiter gehen und das Baden zu einem regelrechten Verwöhnritual machen? Selbstgemachte Badezusätze sind nicht nur einfach herzustellen, sondern bieten auch eine Vielzahl von aromatherapeutischen und pflegenden Vorteilen. Hier sind einige einfache Rezepte, mit denen du deine eigenen Badezusätze kreieren kannst.

1. Lavendel-Badesalz:

• 1 Tasse grobes Meersalz
• ½ Tasse Backpulver
• 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Mische das Meersalz und das Backpulver in einer Schüssel und gib dann das Lavendelöl hinzu. Verteile die Mischung gleichmäßig und bewahre sie in einem luftdichten Glasbehälter auf. Für ein entspannendes Bad einfach eine Handvoll des Badesalzes in das warme Wasser geben und genießen.

2. Zitrus-Badebombe:

• 1 Tasse Natron
• ½ Tasse Zitronensäure
• ½ Tasse Maismehl
• 2 Esslöffel Mandelöl
• 15 Tropfen ätherisches Zitronenöl
• Lebensmittelfarbe (optional)

Mische das Natron, die Zitronensäure und das Maismehl in einer Schüssel. Gib dann das Mandelöl und das ätherische Zitronenöl hinzu und vermische alles gut. Bei Bedarf kannst du auch etwas Lebensmittelfarbe hinzufügen, um die Badebombe zu färben. Forme die Mischung zu kleinen Kugeln und lasse sie über Nacht trocknen. Bewahre die fertigen Badebomben in einem luftdichten Behälter auf und gib eine in dein Badewasser für ein sprudelndes und erfrischendes Bad.

3. Beruhigender Hafermilch-Badezusatz:

• 1 Tasse Haferflocken
• ½ Tasse Milchpulver
• ½ Tasse Backpulver
• 10 Tropfen ätherisches Kamillenöl

Mahle die Haferflocken in einem Mixer zu einem feinen Pulver. Mische das Hafermehl, das Milchpulver und das Backpulver in einer Schüssel und gib dann das ätherische Kamillenöl hinzu. Verteile die Mischung gleichmäßig und bewahre sie in einem luftdichten Glasbehälter auf. Gib eine Handvoll des Badezusatzes in das warme Badewasser für ein beruhigendes und pflegendes Bad.

Fazit: Das Herstellen von Badezusätzen ist nicht nur eine kreative und entspannende Tätigkeit, sondern ermöglicht es dir auch, die Vorteile von natürlichen Inhaltsstoffen und ätherischen Ölen zu genießen. Mit diesen einfachen Rezepten kannst du deine Badezeit in ein verwöhnendes und aromatisches Erlebnis verwandeln. Probiere es aus und gönn dir selbst eine Auszeit vom Alltag!

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