Eine glutenfreie Ernährung kann eine Herausforderung sein, besonders wenn es darum geht, sicherzustellen, dass alle Lebensmittel und Produkte frei von Gluten sind. Zum Glück gibt …
Glutenfreie Ernährung für Anfänger: Praktische Tipps und Ratschläge für den Start
Glutenfrei zu essen kann eine große Veränderung in deinem Leben bedeuten, sei es aufgrund einer Glutenunverträglichkeit, Zöliakie oder einfach aus gesundheitlichen Gründen. Doch der Übergang …
Glutenfrei auswärts essen: Wie du in Restaurants und Cafés die richtigen Entscheidungen triffst
Essen gehen kann eine Herausforderung sein, besonders wenn du eine glutenfreie Ernährung einhalten musst. Doch mit ein wenig Planung und Achtsamkeit ist es möglich, auch …
Entspannung pur: Badezusätze selber machen
Ein heißes Bad am Ende eines langen Tages ist eine Wohltat für Körper und Geist. Aber warum nicht noch eine Stufe weiter gehen und das …
Heilpflanzen und Kräuter im eigenen Garten anbauen: Natürliche Hausapotheke vor der Haustür
In unserer heutigen Zeit, in der wir oft nach natürlichen und nachhaltigen Lösungen für unsere Gesundheit suchen, gewinnt der Anbau von Heilpflanzen und Kräutern im …