Ein starkes Immunsystem ist die beste Verteidigung gegen Krankheitserreger. Von Erkältungen bis hin zu ernsteren Infektionen spielt unsere Immunabwehr eine zentrale Rolle bei der Erhaltung …
Hydratation
Die Geheimnisse der glutenfreien Sauerteigbäckerei
Sauerteigbrot mit seiner knusprigen Kruste, luftigen Krume und charakteristischen Säure ist eine Delikatesse, die viele aufgrund von Glutenunverträglichkeiten oder -sensitivitäten zu meiden glauben. Die glutenfreie …
Gesunde Nägel: Pflegetipps für Starke und Schöne Nägel
Hallo ihr Lieben, unsere Nägel sind mehr als nur eine ästhetische Ergänzung – sie sind ein Spiegelbild unserer Gesundheit und unseres Lebensstils. Doch oft vernachlässigen …